Zdravie a Nordic Walking

NW zahŕňa pohyb viac ako 650 svalov (90%) v organizme, zlepšuje držanie tela, úľaví od bolestí chrbta, pomáha pri bolestiach kĺbov

Pravidelné lekcie napomáhajú pri:
kardiovaskulárnych ochoreniach
chorobách pohybového aparátu
rehabilitácii pooperačných stavov pohybového aparátu
- neurologických chorobách (Parkinson, Skleróza Multiplex, Alzheimerova choroba)
karcinóm prsníka-rekonvalescencii po operácii (lymfedém)
liečbe diabetes 2.typu
prevencii osteoporózy a artrózy
- lymfatickom systéme
nadváhe
zvýšenom cholesterole
nízkej imunite
liečbe astmy a alergií
liečbe depresií
odstraňovaní porúch učenia u detí

svaly

Nordic Walking získava uznanie a vyvoláva nadšenie medzi lekármi, fyzioterapeutmi a ďalšími profesiami podporujúcimi zdravie.

Pri správnej technike zapájate až 90% svalov tela.

 

6 Responses to “Zdravie a Nordic Walking”

  1. AK 18. máj 2014 at 17:56 Permalink

    ďakujeme, že o zdravotných benefitoch sme sa podrobne dozvedeli aj na zákaldnom kurze. Vďaka za super kurz!
    Riešila som to aj s kolegami z rehabil. centra v Rakusku, kde pracujem a kolegovia mi vsetko potvrdili. Andrea K.

  2. Lucia Drexler Slovincová 18. máj 2014 at 21:44 Permalink

    Môžem všetkým vrelo odporúčať. U Lucii a Adriana som absolvovala základný kurz na Štrbskom Plese. Nielenže sú to veľmi príjemní ľudia, ale aj naslovovzatí odborníci.
    NW výrazne spevnil a skrášlil moju postavu, zlepšili sa funkcie vnútorných orgánov,
    vymizla bolesť hlavy a chrbtice.
    V júli plánujem absolvovať inštruktorský kurz a opäť sa zverím do rúk a nôh tejto zohratej dvojici.

    Lucia Drexler Slovincová

    • SANW 20. máj 2014 at 10:40 Permalink

      Dobry den pani Slovincova, dakujeme za krasne slova, tesime sa na Vas!

  3. Kristina Vojkovič 18. máj 2014 at 22:07 Permalink

    Inšpirovaná LSD (viď koment vyššie) som rozhodnutá naučiť sa správnu techniku NW. Prihláška na kurz zaslaná. Je možné si u Vás palice NW aj zakúpiť ? O zdravotných benefitoch a formovaní mojej figúry budem priebežne informovať na blogu.

    Ozvem sa zhruba o mesiac. Sama som zvedavá

    Kristína V.

    • SANW 20. máj 2014 at 10:42 Permalink

      Dobry den pani Kristina, dakujeme za Vas zaujem o NW a prihlasenie sa na kurz, palicky Van na kurz samozrejme radi zapoziciame a ked sa rozhodnete, mozete si ich aj zakupit priamo u nas. Tesime sa na Vas, do skoreho videnia!

Napísať odpoveď pre Kristina Vojkovič Click here to cancel reply.